Ich könnte stundenlang auf anderen Laufseiten und Blogs rumsurfen und mir die Lauf- und Erfahrungsberichte von anderen Läufern durchlesen. Es ist schon fazinierend, welche Geschichte hinter jedem Einzelnen steht. Einen Sonderstatus genießen sicherlich die Ultraläufer, die Leistungen an den Tag legen, die wirklich ihresgleichen suchen. Beim Frankfurt Marathon habe ich bereits Yogi kurz persönlich kennenlernen dürfen, von dem in Kürze hier im Blog ein Interview erscheinen wird. Diese Woche hat sich Thomas Eller alias Tom Wingo von Mararthonundlaenger unseren Fragen gestellt. Seine...

Ich habe mir mal Gedanken gemacht, welche Gründe es für das Laufen gibt. Die Liste erhebt natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ist in keiner Weise geordnet: 1) weil es einem danach besser geht 2) weil man in Ruhe nachdenken kann 3) weil Stress abgebaut wird 4) weil man neue Kraft tanken kann 5) weil das Essen danach noch besser schmeckt 6) weil das Bier danach noch besser schmeckt 7) weil man etwas für den Körper und die Gesundheit tut weil es entspannt 9) weil man Zeit für sich hat 10) weil man sich abreagieren kann 11) weil man in der Natur ist 12) weil die Dusche...

Wie bereits letzte Woche angekündigt, stellen wir heute ein neues Projekt im Rahmen des Blogs vor- die “Hall of Finisher“. Wir finden, jede Läuferin und Läufer, die/der einen Halbmarathon, Marathon oder sogar Ultralauf erfolgreich finishen konnten, haben es verdient, “verewigt” zu werden. Die “Hall of Finisher” soll zum einen diesen Zweck erfüllen, zum anderen aber auch potentiellen Erstfinishern als kleine Motivationshilfe dienen. Um die Anstrengungen der Läuferinnen und Läufer zusätzlich ein wenig zu belohnen, werden wir in regelmäßigen Abständen...

Irgendwie hatte ich in Erinnerung, dass Lance Armstrong auch als Marathonläufer aktiv war. Bei meiner Internetsuche bin ich auf ein interessantes Interview von ihm nach seinem ersten New York Marathon gestoßen. Lance- auch wenn ich nicht den New York Marathon gelaufen bin: Ich bin mit dir einer Meinung. Das Interview findet man hier. Trotzdem bleibt es mein Jugendtraum, einmal dort zu laufen. Der erste kleine Grundstein ist gelegt. Und noch ein Hinweis an einen Bloggerkollegen: Reinhard- go for it!

Hiermit möchte ich mich in die Rige der Mitglieder auf Distqueror einreihen und ab jetzt über die Vorbereitung zu meinem ersten Marathon berichten. Zunächst werde ich mich einmal vorstellen. Ich heiße Melanie, bin Studentin, wohne in der Läuferhochburg Münster und bin 26 Jahre jung. Wie bin ich zum Sport gekommen? Eigentlich habe ich mein ganzes Leben irgendeine Art von Sport betrieben, angefangen vom Babyschwimmen und Kinderturnen über Leistungsturnen, Leichtathletik, Schwimmen, Aerobic, Fitnessstudiokram bis hin zum Laufen und Rennradfahren und schließlich dem Triathlon. Den Triathlonsport...

…also genau genommen: Wieder auf dem Laufband!!!!! Nach den drei Wochen Zwangspause bin ich nun endlich wieder ordentlich munter und habe mich am Ende der letzten Woche ins Fitnessstudio getraut (aufs Fließband, wie ich ganz gerne sage…). So ein gutes Gefühl, 6 km in 45 Minuten und der Körper gibt keinerlei Zeichen von Müdigkeit von sich.

Nun liegt mein erster Marathon also hinter mir- Zeit für ein privates Fazit. Ich hatte bereits früher großen Respekt vor allen Läufern, die sich an längerere Distanzen herantrauen. Nun kann ich diese Leistung noch besser einschätzen und der Respekt ist noch größer geworden. Egal ob man an einem Halbmarathon oder Marathon -geschweige an einem Ultralauf oder Triathlon- teilnimmt, es bedarf einer kontinuierlichen Vorbereitung und an dem Willen, dich “durchzubeißen”. Wenn ich überlege, welche Stadien ich beim meinem gestrigen Lauf aktiv durchlebt habe, das gibt es wohl bei ganz...

Wir gratulieren unserer Autorin zu dieser tollen Zeit. Hier ihr Bericht über den Marathon in Braunschweig. 42,195 Kilometer durch Braunschweig bin ich heute gelaufen. Der Termin dieses Marathons ist günstig für alle, die einen der „großen“ wie Berlin oder München schon hinter sich haben, und denken „da geht noch mehr“. So war es dieses Jahr bei mir. Und wenn der Lauf dann noch in der Heimatstadt ausgetragen wird – umso besser. Für alle, die es nicht ganz so weit mögen, gibt es auch einen Halbmarathon, einen 10-Kilometer- und einen 3-Kilometer-Kinder-Lauf. Als ich gegen 9.30...

Am gestrigen Sonntag war es also soweit- mein erster Marathon stand an. Dabei wäre es fast gar nicht dazu gekommen, da ich morgens bei meinem Kampf mit den Kompressionssocken fast auf die Kante der Badewanne geknallt wäre- was wäre dies für ein unwürdiges Ende gewesen. Aber es sollte an diesem Tag definitiv nicht meine letzter Kampf sein. Aber der Reihe nach: Am Freitag habe ich bereits meinen Startbeutel an der Messe in Frankfurt abgeholt. Alles lief reibungslos und war wirklich perfekt organisiert. Diese Organistion zog sich durch das komplette Wochenende- ein großes Lob an das Veranstalterteam...

Während des Laufens hat man meistens viel Zeit, sich über bestimmte Sachen Gedanken zu machen. Ich habe diese Zeit zuletzt dazu genutzt, mir einige Überlegungen zum Blog zu machen. Zunächst einmal muss ich sagen, dass ich früher schon Respekt vor jedem Halbmarathon oder Marathonläufer (geschweige dann Triathleten oder Ultraläufer) hatte. Nachdem ich nun selbst intensiv mit den Vorbereitungen beschäftigt bin, kann ich diese Leistung sogar noch viel besser einschätzen und höher bewerten. Obwohl ich mich jetzt nicht als grundlegend unsportlich bezeichnen würde, habe ich knapp 2 Jahre gebraucht,...