Im letzten Winter habe ich mein Training kilometermäßig eingeschränkt. Dieses Jahr möchte ich eigentlich die 40 KM in der Woche als Minimumbasis auch in der kommenden dunklen Jahreszeit beibehalten. Dafür habe ich mir nun gestern im Frankfurter Laufshop (Anmerkung: sehr kompetente Beratung) eine Stirnlampe zugelegt. Die Wahl fiel auf eine Petzl Tikka Plus 2 mit 35m Leuchtweite. Daheim wurde das gute Stück erstmal im dunklen Flur ausprobiert. Die Lampe ist nicht schwer und leuchtet wirklich hell und ausreichend weit. Meine Frau meinte allerdings, ich würde damit aussehen, als würde ich gleich...

Ich denke, jeder Läufer macht seine eigenen Erfahrungen. Sicherlich gibt es viel Literatur und auch diverse sehr interessante Blogs über das Thema “Marathon”, aber letztlich kann man sich dort zunächst nur Anregungen holen, um einzelne Sachen dann in der Praxis zu testen. Für mich war es in der letzten Zeit wichtig, einen vernünftigen Trinkgürtel zu finden. Für die ersten Halbmarathons hatte ich einen billigen 08/15 Gürtel mit nur einer Flasche. Bei längeren Trainingsläufen bin ich dann mit einer kleinen Flasche, die ich die ganze Zeit in der Hand gehalten habe, gelaufen-...