Heute stand die Teilnahme am 10 KM Lauf in Rodgau-Jügesheim auf dem Plan. Zusammmen mit meiner besseren Hälfte sowie 2 Laufkolleginnen ging es an den Start, wobei wir uns im Vorfeld darüber verständigt hatten, dass jeder sein Tempo laufen sollte. So trennten sich die Wege mehr oder weniger nach dem Start. Zusammen mit meiner “Laufpatin” Silvia forcierte ich etwas des Tempo, was allerdings nur am Anfang richtig möglich war. Nach ca. 1,5 KM waren die Waldwege immer noch schneebedeckt und zum Teil wirklich extrem rutschig. Man konnte die meiste Zeit nur auf einem schmalen Pfad laufen....

Eigentlich wollten wir das neue Gewinnspiel, welches mit unserer “Hall of Finisher” verbunden ist, schon online stellen, aber wir mußten es kurzfristig noch einmal verschieben. Es wird auf jeden Fall stattfinden, spätestens am Ende der nächsten Woche werden die genauen Einzelheiten bekannt gegeben. Bis dahin noch etwas Geduld- es wird sich lohnen

Was Hendrik mit Run4Haiti auf die Beine gestellt hat, verdient wirklich absoluten Respekt. Wir werden zu diesem Zweck morgen auch wieder einen Familienlauf einlegen und unseren kleinen bescheidenen Beitrag zu dieser tollen Aktion beitragen.

Die letzten Tage waren recht ereignisreich, so dass ich leider nicht so recht zum Schreiben gekommen bin. Das Jahr 2010 startete turbulent und es wird Veränderungen mit sich bringen. Trotzdem war ich natürlich auch lauftechnisch nicht untätig, sondern regelmäßig unterwegs. Gestern stand ein längerer “Familienlauf” von ca. 19 km mit Frau und Hund auf dem Plan. Das Wetter war dazu eigentlich ideal: kein Schnee mehr auf den Wegen und die Temperaturen zwar kühl, aber trotzdem angenehm. Das haben sich anscheinend auch diverse andere Läufer gedacht, da wir wirklich viele Laufkollegen...

Heute habe ich was neues ausprobiert: Runningsocken. Ja! So steht das auf der Verpackung. Ich habe lange gebraucht, um mich für den Kauf zu entscheiden. Aber als ich mittlerweile wirklich jedes Mal nach dem Laufen ein paar Blasen an den Füßen zählen konnte, habe ich mich dann endlich entschließen können. Wenn man es genau betrachtet, ist der Grund für mein Zögern verständlich. Ich war eigentlich nie so der Fan von Funktionskleidung. Und gerade dieses ganze Joggingoutfit, was man sich so zusammenkaufen kann, ist mir zunächst einmal suspekt. Ich bin der Meinung, dass meine Hose jetzt nicht...

Ich muss jetzt mal meinen Frust ablassen: Mich nervt dieser Schnee langsam wirklich! Klar es sieht schön aus, aber mal abgesehen von glatten Straßen, die beim Autofahren stören, stört mich eins noch mehr: glattte Wege beim Laufen! Jetzt ist die “weiße Pracht” auch noch so plattgetreten, dass die Wege einer Rutschbahn gleichen (zumindest an meiner üblichen Laufstrecke am Aasee. An der Promenade gehts, aber da muss man erstmal hinkommen und der Weg führt nunmal über die Wege am Aasee. Man hat überhaupt keinen Halt und muss sich einen ganz anderen Laufstil aneignen um nicht auf...

Zwischenstation zum Marathon: Silvesterlauf in Werl/Soest am 31.12.2009 Strecke: 15 km Besondere Merkmale: der größte Silvesterlauf Deutschlands mit 6600 Teilnehmern, davon 3200 beim Hauptlauf; Schmuddelwetter Nachdem ich den Startschuss in weiter ferne gehört habe, konnte ich dann im Schneckentempo nach gefühlten 5 Minuten dann auch mal einen Fuß über die Startlinie setzen. Zum Glück konnte ich ab da dann auch einen kleinen Gang höher schalten. Es war aber in den Massen von Läufern anfangs schwer möglich auf ein gleichmäßiges Tempo zu kommen. Etwas später fiel mir ein Ast unter meinem...

Die Gewinner des ersten Gewinnspiels unserer Hall of Finisher wurden heute per Losentscheid ermittelt. In der Kategorie Halbmarathon ist es Daniel Richter, in der Kategorie Marathon ist es Frank Wittwer und in der Kategorie Ultralauf ist es Hans-Werner Suse. Alle drei haben jeweils einen 50-Euro Gutschein für den Internetshop von Laufstar gewonnen. Herzlichen Glückwunsch von unserer Seite. Die emails mit den entsprechenden Gutscheincodes gehen am Wochenende an die Gewinner raus. Das nächste Gewinnspiel startet bereits wieder Ende Januar, die genauen Einzelheiten werden im Laufe des Monats bekanntgegeben....

Diese Woche war vollgepackt mit diversen abendlichen Terminen, so dass ich nur am Mittwoch Abend die Gelegenheit hatte, eine Runde um den Main zu drehen. Eigentlich ist der Mittwoch immer fest für einen kleinen privaten Lauftreff eingeplant, aber da ich meine Sachen (”Turnbeutelvergesser”) daheim vergessen hatte, mußte umdisponiert werden. Das Wetter war ideal (angenehm kühl ) und meine Stirnlampe feierte Premiere. Die Meinungen zu diesem Thema gehen ja bekanntlich auseinander, aber Fakt ist, dass ich bei den Bodenverhältnissen froh war, dass ich sie aufgesetzt hatte. Diverse...

Am Wochenende ist nun auch mein Laufjahr 2010 gestartet. Am Samstag stand eine kleine “Familienrunde” mit Frau und Hund auf dem Plan und am Sonntag ging es im dichten Schneetreiben auf meine übliche Mainrunde. Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich einmal auf so verschneiten Wegen gelaufen bin. Teilweise konnte man im Schnee schon die Spuren von Spaziergängern sehen, an anderen Stellen waren nur meine zu sehen- Winteridylle pur mit knarzenden Schritten und einer wunderschönen Landschaft. Gegen Ende hin wurde das Laufen auch zunehmend anstrengender und unterwegs freute ich mich...